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ひばりが丘スポーツです。

商品情報、お店の様子、この街のちょっとした出来事
お伝えしていきます。
話の続きはまたお店でお会いした時に・・・・

今日も楽しく、笑顔でいきましょう!!






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鳥肌 と 脱水症状

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。


今日は鳥肌のお話しです。

何故鳥肌が立つのか?
ちょっと感心したことがあったのでそのことをお話ししたいと思います。

『脱水の症状で鳥肌が立つことがある』 という内容です。
これについては、もちろんご存知の方も多いでしょう。
特にこの夏の熱中症の問題は深刻でしたから、とても身近に感じた方も多いと思います。
例外なく、私もその一人でした。

1月程前。
日課のウオーキング中、なんだか肌がぞわぞわする感覚を覚えました。
『ぞわぞわ感』は1週間ほど続きました。
それほど体調が悪いわけでもありません。
この『ぞわぞわ感』がどこからくるものなのか?
自分自身よくわかっていませんでした。

寒いわけでもないのに寒い感覚。
あ? もしかして鳥肌?
(こんなに暑いので鳥肌という意識がなかったのです)

いつもより大量の水分を取り、症状が改善しました。
やはり、脱水症状の時は 鳥肌が立つのです。


では、何故そうなるのでしょうか?
妙に納得してしまいましたので、話の続きを。

人間の体は熱くなると体温を下げようとします。
その時汗を出して皮膚表面で水分を蒸発させることによって、
放熱 = 体温を下げる のだそうです。

(ここまでは、ご存知のことと思います)

この時、体内に水分が足りていない場合はどうなるのでしょう?
当然ながら、これ以上の水分量の減少はよくないと体が反応して毛穴を閉じてしまいます。
毛穴が閉じる状態 = 毛が立ち皮膚が突起している状態なのです。
鳥肌状態にする事で、体に必要な水分を必死に守っているのですね。

なんだか 鳥肌さん けなげだなあ~。
人間の体ってすごくないですか?

体のサインは、何かのメッセージ。
うまくキャッチして、あげたいものです。


そしてさらに。

何故、鳥肌が立つと 皮膚の表面が冷たいと感じるのか?という疑問です。
私の感覚だと 『ぞわぞわ感』 です。

わかりました!
鳥肌はどういうときに起きるのかというと
『驚き』  『恐怖』  『感動』  『寒さ』  が、代表的なものです。

寒さ ⇒ 鳥肌      逆を考えると   鳥肌 ⇒ 寒い

人間の脳は時々勘違いをします。

鳥肌が立っているのは寒いからだ!

 と 脳が 『寒い』 と感じてしまうのではないでしょうか?

実際は30度を超える熱帯夜。寒いわけありません。


寒いのに鳥肌。
こういう状態の時 『自律神経が不安定』だとか言われますよね。
違和感、不快感は
水分不足を体が必死に守ろうとした結果
体と脳の感覚のズレからくるものだったのでしょう。


あくまでもこれは素人の勝手な解釈です。
くだらない話を長々とすみませんでした。


まだまだ、熱中症にお気をつけください。
水分補給をお忘れなく!



本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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上履きのお話

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。

もうすぐ二学期ですね。
今日は朝から上履きを買いにみえるお客様がほとんどです。

今日は上履きのお話。
小学校の上履き
公立小学校ではほとんどの学校は指定していません。
(指定だと思っていても、入学時に買った商品をリピートする為に指定と思われている場合もあります。)

なので
ひばりが丘スポーツではどちらの小学校の方にも
教育シューズのフレッシュ21

uwabaki 1



おすすめする理由はとてもシンプルで 
とても良い商品だと思うからです。

どうせ上履きだから。 外で履くわけじゃないから。
とか 大人は思うのですよ。

そうでしょうか~?
朝8時半頃登校し下校まで2時~4時頃まで 
起きている間のほぼ半分くらい上履きで過ごしている事実。
こんなにも長時間履く靴は他にはありませんね。

学校の床は硬いし、体育館では体育の授業も上履きです。
ちゃんとした靴を履かせたほうがよいのは明らかです。


教育シューズのフレッシュ21という上履きの良いところは

シューズの裏が滑りにくい。
メッシュ素材で 蒸れ防止 疲れにくい。
クッション素材を挿入した中敷き。
取り外し可の中敷きで、洗うのが楽。
マジックベルトが足をぐらつかせない。安心安全。

uwabaki 2


それでも、けっして安くないお買い物。
子供はすぐ足が大きくなっちゃって。。。
少しでも長く履いてもらいたいのは親御さんの本音。

そこで一工夫。

今までの中敷きを、新しい中敷きの下に敷いてあげてください。
そうすれば、少し大きめでも 足にフィット

uwabaki 3




足の事を考えると
ジャストサイズ+すこしだけ大きめ にしてあげてほしいのですが

ちょっと頑張って 大きめを選ぶのなら
このひと手間は必ずお願いします。

下に敷くのはどんな靴の中敷きだってかまいません。
小さくて大丈夫です。

実際私も子育て中はあまり深く考えなかったです。
取り扱いもしていなかったので気にしていなかったのだと思っています。
子供達には悪い事をしました。
今になってちょっと後悔です。

少しでも子育て中のお母さんお父さんのヒントになればうれしく思います。

今日は、上履きの選び方でした。

本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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QRコード作成

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。


お店のカードを作ったという記事をあげましたら
早速 『QRコードをいれたら? わかりやすくなるよ!』
というアドバイス!! ありがとうございます!!

カードをつくる事だけで苦戦している私。

そうです、そうです
今時 ちゃんと便利にしなきゃいけませんよね

できました~

QRコード


カードは作り直しました。
HPにも設置しました。
気がついたところには 付けていきたいと思います。

ネットであれこれ調べて寄り道をしていると
こんな 言葉がありました。


『 Done is better than perfect  』 (完璧をめざすよりまず終わらせろ)
Facebook 社 の社訓だそうです。

終わらせる まずその前に 始めなきゃいけない・・・
私の場合そんな低いレベルですが
まずやってみて、自分のできる範囲で、一旦実行してみる
そして、また修正していく。。。。

これが 今の私にはとっても大切なことなんだなぁ
しみじみと実感しております。

今日はほんの少し前に進めたと思います



本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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ショップカード 作ってみました

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。


今日はこんなものを作ってみました。

名刺風メモ


ショップカードです。


地域にはどんどん新しいマンションができています。
この街を知らない人がどれほど多いかと、つくづく感じています。

何かを調べる時、いろいろな情報はネットからですね。
なんとか、こちらから 情報発信をしていかないと 探している方に届きませんね。

スイッチを入れ直し
HP Googleサイト Facebook インスタ ブログ 手直し中です。

お店の事、商品の紹介 
少しずつ お伝えしていこうと思います。

Facebook と インスタ は 同時投稿をしていますので、両方をお使いの方は
煩わしく感じてしまうかもしれませんが、お許しくださいね。

心地良い距離感で
お付き合いできたらうれしく思います。

よろしくお願いいたします。



本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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自由研究は終わりましたか?

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。


夏休みの宿題は終わりましたか?
最後に残っているのは何でしょう?

子供時代、ドリル系の宿題は休み前に片付けてしまうくらい
サッサと終わせていたのですが、
毎年のようにギリギリまで手つかずのものは、自由研究、作品、感想文、絵日記でした。

毎年同じなんだから、なんとかすればよかったのに。。。

同じ悩みを抱えてます??
そもそも、『自由研究って意味あるの?』 派でしたし
いまだにそう思っています。

でも、何かやらなきゃ。。。。

野球好きの子なら
目の前にある ボール サクッと 真っ二つに! とかどうですか?
毎日触っているボールでも、中身を見た事がある人、あまりいないんじゃないかな?

もちろん その工程は、ちゃんと画像に収めておいてください。
その画像をどうまとめるか? それがポイントだと思います
今の人達はわりと得意分野ですね。

構造とか、サイズとか、このボールになった歴史とか
ちょうど 今、ボールが変わる時期なのです(10年に一度くらいあります。)
何故、ボールを変えなきゃいけないのか?
そんな、突っ込んだ話を調べてみると業界裏話に行きつくかもしれませんよ。


古くなったPC 解体なんていうのも 面白いかも。
壊しちゃって構わないものって、気が楽ですよ。
そして、すごい発見があったりする。
機械が怖くなくなったりね。
個人的な大きな発見は『解体すれば、不燃物で捨てられる』という事実。
リサイクル代浮いてしまいました
内緒の話ですよ。



立派なものを作り上げる < とりあえず期限に提出
サッサと終わらせて
残りの休み友達同士遊びに行きましょう




本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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ひばスポブログ 再開しました

こんにちは! 
ひばりが丘スポーツ スタッフブログ 『ひばスポブログ』 です。

お久しぶりです。

というより、はじめまして!!
そんな気分で ひっそりと再開いたします。

HPも新しくして、ちょっと気分を変えてやっていきます。

暑い暑い夏でしたね。
なんとか頑張って乗り切った方も、そろそろお疲れが出てくるころ。

しっかり食べて 頑張っていきましょう。



本日はお付き合いいただき ありがとうございました!

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